Achte stets auf deine Gedanken,
sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte,
sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen,
sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten,
sie werden zu Charaktereigenschaften.
Achte auf deinen Charakter,
er wird dein Schicksal.
Talmud
Das klingt so schön und einfach und inspirierend...
Aber das tut ja alles (scheinbar) im Bezug zu Achtsamkeit. Schon alleine das Bemühen Dinge möglichst achtsam und bewusst zu tun und zu erleben ist eine Yogapraxis für sich.