Toll, dass auch 'YOGA aktuell' ein ganzes Heft dem Thema Yoga für Kinder gewidmet hat! Den Artikel von mir findet Ihr hier

Artikel in der deutschen Ausgabe

 des Yoga Journal/02/2010

Das Interview mit Marsha Wenig und mir kann man sich hier
als PDFdatei runterladen

Den Artikel

'Yoga für Baby'

Yogakids „Mama, das war bestimmt überhaupt kein Yoga, wir haben die ganze Zeit nur gespielt.“ Für Yogalehrerin Susanne Eichinger ist dieser Satz ganz klar das größte Kompliment. Denn genau das ist ihr Ziel. Auf spielerische Weise sollen die Kinder bei ihr die Wohltat des Yogas erfahren. So werden natürlich die klassischen Yoga-Übungen, die Asanas absolviert, aber eben auch Geschichten erzählt über die Tiere, die in den Übungen vorkommen, über unseren Umgang mit der Natur oder den Körper, es wird viel gesungen und noch mehr gelacht. Darüber geht die eigentliche Wirkung des Yogas nicht verloren. Im Gegenteil. Die Kinder stimulieren während der Asanas, ohne dass sie es merken, das zentrale Nervensystem, öffnen damit viele Lernkanäle, üben sich aber auch in Konzentration und finden mehr zu sich selbst. Gerade aggressive oder hyperaktive Kinder profitieren davon, aber auch schüchterne Kinder: Denn wenn beim „Krieger“ die Energie gut fließt, merken sie endlich, wie klasse sie sind, und gehen sofort viel selbstbewusster durchs Leben. 

Endlich auch in deutscher Sprache:

YogaKids

Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern

Im September 2009 erschien das Buch von Marsha Wenig,
mit deutscher Überarbeitung des Buch/ Musikteils von mir!

Sie erhalten das Buch hier